na jakie

Jakie konkretnie zmiany w samopoczuciu masz na myśli? Według wyników które odebrałem dzisiaj poziom estro jest mniej więcej w połowie normy dla przeciętnego mężczyzny. Wcześniej był przekroczony ponad 3 krotnie. Wydaje mi się ze przy takiej wartości nie powinno być jakiś wyraźnych objawów. Pomijając oczywiście zmniejszenie aromatyzacji. Ogólnie [...]

A ja mam tez pytanko co do glukozy a nie chce zkladac nowego tematu. Jakie wartosci odzywcze ma glukoza na 100g( ile bialka, tl i ww) bo niegdzie nie moge tego znaleac

za to cenę jest wiele innych lepszych firm jakie na przyklad ?

cyklon - z taka ilosci wegli jakie ma (nie koniecznie na ettkiecie)to gainer, wiec po trening wegle moze uzupelni

pierwsze dwa już kiedyś ćwiczyłem i nie pomagały, spróbuje ż tym trzecim, zobaczymy jakie będą efekty:) a może ktoś jeszcze na jekieś ćwiczenia?

Trochę za późno się obudziłeś, musiałbyś przetestować co najlepiej na Ciebie działa, jakie dawki, jaki czas wchłaniania itd. Idź do jakieś sklepu z suplami i kup kilka takich fiolek jednorazowych typu "speed 8" i testuj przed treningami.

na pewnym forum narolkach poelcają Rollerblade Fusion X3 Wpisz jakie rolki w googla i masz odnośniki do forum.

1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat 6. DIETA: Obecnie brak liczonej diety ( zdrowe odżywianie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2, 3 cykle około 10lat temu omnadren,metanabol ,deca. STERYDOWE: 8. TRENING:bieganie, boks, siłownia 9. CEL [...]

No doradźcie coś :) Po pierwsze lista jakie badania masz zrobic przed cyklem:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas cyklu hcg 300-500 iu 2-3 razy w tygodniu. Po 3 tygodniach cyklu badania test,estradiol,prolaktyna - w razie problemow pod reka exe np [...]

Różnie z tym jest, bo już nie pamiętam jakie jest na off 8-)

Na dwa lata to raczej nie!! Bo przeciez nie mozesz przewidziec jakie zmiany nastapia w twoim zyciu :- D... no a poza tym chyba minie termin gwarancji Pozdrawiam

eee jakie przerobki? zalozylem sobie kapelusz na grillu

A więc tak mam kreatyne trec 400 caps i dextro juice wiec jak mam to jesc i po ile na tej miarce dextro? w jakie pory dnia?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: około 100 cm -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata 6. DIETA: -białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g -węglowodany: brak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: pod sw 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc 10. [...]

a już widzę to na dole to widełki dlaczego nie badałeś testa całkowitego ? jakie były wyniki przed cyklem ?

1. WIEK: 33 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 LAT Z PRZERWAMI 6. DIETA: -białko: 165,5 -węglowodany: 258 -tłuszcz: 19,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan ok 6 lat z przerwami 300mg +- e5d 8. TRENING: 4x tydzień split 9. CEL CYKLU: Zakończenie cyklu, [...]

.WIEK: 24 2.WAGA: 92kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 117 UDO: TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 ( omka,meta,deka, antek, winko, boldek) 8.TRENING: masowo-silowy 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6-7 [...]

[...] nie jest kolejna ze wskazowek. zastanow sie więc czego tak naprawde potrzebujesz. moim zdaniem jesli masz juz gainer-a to nie ma sensu zamieniac go na kolejnego podobnego typu jedynie pozostalaby kwestiia bialka- i tu jesli nie jestes rowniez do końca pewien jakie to najwlaściwsza opcja bedzie zapewne takie, ktore mialoby kilka roznych frakcji.

Zależy jakie masz braki w diecie. Z reguły niestety sporo osób ma braki, ponieważ ciężko o dobre źródła. Warto raz na jakis czas uzupełnić braki np. chelat lub cytrynian.

Ok.dięki.Własnie ten plan co ja mam na barki może być troche zły ,ponieważ bardzo mnie bola barki (a raczej stawy barkowe),jakie ćwiczenia mogły to spowodowac? ,a robie za duzo ćwiczen?